医院ブログ

むし歯はこうして始まります~パート2~

2020年5月21日 (木)

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みなさんこんにちは!歯科衛生士の石井です(✿◡‿◡)

 

前回、むし歯には段階があることをお話しました。

前回の記事はコチラ↓↓↓

むし歯はこうして始まります

 

 

 

ではいきなりですが問題です!

むし歯の原因はなんでしょう??😄

 

 

① もともとむし歯に弱い歯がある

② 甘いものをよく食べる

③ 歯を磨かない

④ お口の中にむし歯菌がいる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

………どれが正解かわかりましたか?

 

 

 

 

 

 

では答えです!

わかっちゃいましたかね😁

実はどれも正解なんです!!

 

 

『 むし歯をつくる4条件 』というものがあり、

すべて重なったときに、むし歯ができやすくなると言われています。

 

 

 

 

 

●むし歯になりやすい質の歯

…むし歯になりやすい = 酸に弱い です。

歯の質には個人差があり、生まれつき弱い歯の方もいます。

乳歯や生えたばかりの永久歯は特に弱いので

定期的なフッ素塗布で歯の質を強くしましょう!

 

●プラーク(歯垢)をつくりやすい糖分

…むし歯菌は糖分が大好きです。

単にお砂糖というわけではありません💦

例えば白米の中にも糖分は含まれています。

ガムを噛むならキシリトールガムを!

代用甘味料なのでむし歯の原因になりにくいですし、

ガムをかむことによって唾液が分泌されるので、

むし歯の予防につながります。

 

●むし歯菌

…お口の中には700種類の常在菌がいると言われています😱

むし歯菌のほかに、

歯周病菌などもいるんです。

有名なむし歯菌は ”ミュータンス菌” です。

お口の中の菌を減らすためには、歯みがきが欠かせません!

 

●時間の経過

…食事をした後はお口の中が酸性になります。

時間を決めずにだらだら食べをしていると

酸性の状態が続いてしまうため、むし歯になりやすくなります。

食事や間食は決まった時間にとり、

食後はなるべく早く歯みがきをしましょう!

 

 

 

 

 

むし歯は日本人の約90%以上がかかっていると言われているほど身近なものです。

原因を知って、予防を心がけることで、

歯の健康をいつまでも守ることができます😊

この4つのリスクを減らすようにしていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

 

 

今回は、院内でお渡ししているこちらのリーフレット

『 むし歯はどうしてできるの? 』に沿ってお話しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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