医院ブログ

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夏野菜とこまめな水分補給 🌻 

こんにちは! 歯科栄養士兼助手の渡辺です☺︎     今年は初めて梅ジュースをつくりました。 大好きな海街diaryを思い浮かべながら😆🍸 最近は毎日一杯ずつ飲んでます♪     やっと梅雨が明けて夏ですね!! 夏は個人的に大好きな季節なんですが 私 …

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お腹に赤ちゃんがいるママさんへ 🤰🏻 

こんにちは! 歯科栄養士兼助手の渡辺です☺︎     紫陽花は色や形も様々で可愛いくて ちょっと憂鬱な梅雨も楽しませてくれますね♪     ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧   今回はお腹に赤ちゃんがいる ママさん達に向けた …

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たんぱく質 🥚 

こんにちは! 歯科栄養士兼助手の渡辺です☺︎     気づけばもう4月をむかえそうですが 新しい時代を迎えて 初めてのお買い物を紹介します↓ ↓     Tepe歯ブラシです🇸🇪 きっと愛用してる方も多いと思います。 衛生士さんがおすすめしているので …

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脂質 🥩 

2020年9月18日 (金)

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こんにちは!歯科栄養士兼助手の渡辺です☺︎   最近は少しずつ涼しくなってきて ナツノオワリの寂しさがありますね。🍃   今年は今までと違った夏を過ごされたと思います。 夏祭りがないときゅうりの一本漬けが食べれなくて 夏がなかったような気がしますね🥒 (これはきっと私だけではないハズ!) …

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糖質 🍙 

2020年6月16日 (火)

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こんにちは! 歯科栄養士兼助手の渡辺です☺︎   あっとゆーまに6月!! 関東も梅雨入りが発表されましたね☂️ ジメジメとした時期の楽しみといえば、、   蛍です!💡 皆さんは蛍を見たことがありますか? とっても繊細で綺麗な水が流れる 小川付近で観察できます! 蛍は体温が低いた …

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三大栄養素と五大栄養素 

2020年5月15日 (金)

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こんにちは! 歯科栄養士兼助手の渡辺です☺︎   youtubeの動画を見ながら お家でヨガをはじめました🧘🏻‍♀️ ヨガを始めてまだ1年ですが 体調が改善されたのでおすすめです♪   そして、今日から栄養について 少しずつお話しさせていただきます🍳 もしかしたら皆さんが 既に …

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